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月子里能不能吃香瓜

来源:娘亲百科网    阅读: 2.44W 次
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月子里能不能吃香瓜

月子对于女性来说是一个特别重要的时期,由于女性刚生完宝宝这个期间身体是特别的虚弱的,需要在做月子的这段期间好好的保养身体,特别是在饮食上要多吃一些有营养的食物,这对身体恢复有很好的帮助,那么,月子里能不能吃香瓜?

女性在做月子期间是可以适量的少吃一些香瓜的,因为香瓜是属于夏季的时令水果,如果是在夏季做月子的女性是可以适量的少吃些的,能够起到消暑清热的功效,并且里面含有维生素、葡萄糖等营养成分,不过香瓜属于寒性食物,在做月子期间女性要注意适当的少吃。

香瓜中的含糖量很高,产妇吃多了就会影响到血液的粘稠度,尤其是在月子期间影响恶露的排出,并且也会对女性的身体恢复有一定的影响,甚至有引发糖尿病的风险,所以像香瓜这类生冷的食物就应该少吃,这样才能减少对产妇身体健康造成的影响。

女性在做月子期间一定要多注意饮食,要多吃一些有营养的食物,这样更有助于身体的恢复,另外女性在月子期间要多注意休息,不要过于疲劳,要多注意卧床休息,多注意身体的保暖性,不要受风着凉了。

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