酸奶不仅有很多的口味去选择，每个品牌的酸奶味道都是不一样的。尤其是吃了油腻的食物或者是便秘等等情况的时候，吃酸奶可以解除油腻，也可以改善便秘。那么顺产坐月子能喝酸奶吗？
顺产在坐月子的时候是不可以喝的，因为酸奶只有放置到零下的温度才能够有很多的益生菌，如果直接喝凉的酸奶有可能就会使产妇出现肚子不适的情况，所以最好是不要喝。坐月子的女性应该以纯牛奶为主，喝一些热的水吃热的食物，不能够吃生冷，或者太凉的食物。
为了防止喝酸奶影响到身体的健康，在坐月子的时候最好不要喝，如果想喝的话，可以喝新鲜的纯牛奶，加热以后去食用。坐月子女性的饮食上应该以比较软烂容易消化的为主，不要吃生冷的食物。
坐月子女性出现了便秘这个情况的话，可以将香蕉上锅蒸一下去食用，或者是在饮食上多吃一些富含纤维素比较多的蔬菜，另外坐月子女性也应该适当的下床走路，这样才能够防止便秘，如果便秘比较严重的话，很可能使坐月子女性出现痔疮等等疾病。
