红枣对女性有较好的补血益气的功效，是女性经期产后不错的滋补类食物。因此，平日，很多女性都会把红枣和其他滋补类食物放在一起炖煮食用，这样既可以美容养颜，还比较养生。那么，自然流产多久可以食红枣？
孕妇在自然流产后一周左右就可以食红枣，不过要适量吃些红枣，也不能吃太多红枣。因为红枣有活淤血、补气血的功效。女性在人流后要是多吃红枣，就可能会导致产后出血量增多。因此，自然流产后的女性注意适当食用些红枣，对于身体康复是有好处的。
红枣虽然对女性身体有好处，不过自然流产后，女性不宜马上吃红枣。产妇要是刚流产完就吃红枣，还可能致使产后淤血流不尽。要隔一段时间再吃，吃也不能吃太多，吃多了红枣会不好消化，甚至还会导致胀气现象的发生。
女性在自然流产后，要多做滋补身体的食物来吃，像鸡汤，鱼汤等都可以吃，还可以在这些汤中加入一些枸杞，红枣，山药之类补气血的食材，这样有助于产妇顺利做完小月子，还能避免女性遗留下月子病，影响正常的怀孕。
