贫血是很多人都存在的一个情况，贫血严重的时候会对一个人的身体健康造成严重的危害，有很多女性在怀孕时都有贫血的情况存在，有些女性甚至会在哺乳期出现贫血的症状，那么哺乳期中度贫血怎么办？
1、注意饮食。贫血是可以通过饮食来改善的，如果有贫血的现象，那么在平时就要吃一些富含铁的食物，比如樱桃，还有动物肝脏类的食物。这样的食物铁物质含量高，适当的摄取就可以达到补血的效果，从而解决人的贫血症状。
2、药物改善。现在有很多能够治疗贫血的药物和补剂，如果有贫血的现象存在，那么就可以通过这些补剂来改善贫血的症状，在使用这些药物改善贫血时要咨询医生，一定不要自己胡乱的吃一些药物，否则还会对身体造成不好的影响。
3、输血治疗。如果贫血的症状比较严重，那么就需要采取输血的方法进行治疗了，在输血的时候要选择合适的血型，这样才能够有效的解决贫血，总是输血也不是解决的办法，在平时一定要从各个小事上多注意，这样才能够从根本上解决贫血的症状。
