为了孩子的健康和营养的吸收，母乳自然是当仁不让的最佳选择，毕竟他们吸收率最高的孩子母乳，而奶粉再与母乳配方相同，依然有些瑕疵，那么正常产妇产后一个月泌乳量是多少？
其实产妇的乳量多少还会与孩子的进食有关，孩子吃的越多，则母乳的量也会分泌的更多。正常情况下刚出生的小孩需要每天摄入十次左右的母乳，每次大概30ml以上，所以泌乳量保持在800左右都是可以的，当然后期会有所增加。
母乳的质量需要通过母亲的营养补充来提升，比如可以多吃豆类食物，还有补充气血的食物，而且动物汤类有显著的生乳效果，最常见的应该是鲫鱼汤等，能明显的增加乳汁的分泌。而且在哺乳期时最好要控制饮食的清淡，避免母亲的饮食问题导致孩子消化不良等。
其实胸部的大小并不会与母乳量的产生有关，母乳量还得看泌乳腺的情况，或者得到孩子吮吸的刺激，身体会有更多奶量的分泌来保证孩子的营养摄入，正常饮食的母亲应该都没有这方面的情况，只是需要注意一些回奶的食物不要接触即可。
