对于宝妈来说，产后的恢复工作一定要做好，要多方面的进行调理，现在很多宝妈都觉得自己通过自己坐月子，身体恢复的并不是非常好，想要选择专业的月子中心，那么月子中心可靠吗？
选择有实力，有口碑的月子中心自然会很可靠，要注意在选择时做综合的考虑，首先要注意选择的月子中心是否有正规，各个方面的都有保障，才可以让宝妈放心的选择。
另外一所好的月子中心，还要拥有更专业护理人员才可以，所以在选择时，也要提前确认看护者有资格证书并有照顾婴儿的经验，24小时的全职轮班护理是合适的。
此外有完整的膳食营养非常重要，目前月子中心提供的菜肴可分为两大类。一是正统的营养餐，另一种是让营养师专门准备适合宝妈调理身体的饮食，以详细的卡路里计算为主要要求。建议妈妈们在做决定前先尝先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为饮食的补充，对于宝妈调理身体非常重要。
最后还要注意考虑好住宿环境，基本上每个月子中心的房间都是不同类型，所以在选择时也要细心的观察一下，要选择舒服的环境，才有利于宝妈身体的恢复。
