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产后脱发怎么治疗方法

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产后脱发怎么治疗方法

产妇产后的生理、精神及生活方式发生改变会导致许多问题的发生。许多新妈妈生完孩子后都会遭遇脱发的问题,担心头发越来越少,感到非常苦恼,十分担心自己的容貌。那么产后脱发怎么治疗呢?

产后脱发的原因

有些新妈妈由于生完宝宝之后,各种原因导致情绪不稳定,精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,内分泌失调,导致脱发。在怀孕时毛囊一直在休眠,产后身体激素恢复正常,毛囊一下子进入快速生长状态,所以会导致脱发、掉发的情况发生。还有女性产后如果出现情绪低落等精神方面的问题,或者没有好好保养头发,那么就会导致严重的脱发问题。

有不少产后女性想想要迅速恢复到产前体型,加入到减肥队伍中,因此开始节食挑食。而进入哺乳期后,女性身体对营养要求比较高,需求也较大,此时节食,会使得身体无法吸收营养,头发营养供应不足,不能正常代谢。

产后脱发的治疗方法

(1)孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅。哺乳期放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易重新长出,这是很重要的保养之一。

(2)注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。

(3)经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,这样可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。

此外,可以服用一些补血益肾的药物,首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。产后脱发与很多方面的因素都有关系,但其实,重要的就是加强自我保健,调节好气血。

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