女性脱发的原因和治疗方法

女性脱发的原因和治疗方法，我们知道女性都是爱美的，有一头又黑又亮又柔顺的头发都是让女性羡慕的。当面对脱发时心里是非常着急的，也不知道是什么引起的，检查也检查不出来什么原因。在中医上通常认为脱发是由于女性气血虚弱导致的。下面我来介绍一下女性脱发的原因和治疗方法。

女性脱发的原因和治疗方法

1、女性脱发一般与内分泌有密切的关联，内分泌失调、免疫紊乱、精神紧张压力大、血液循环障碍都有可能引起女性脱发，

2、保持良好的心态，放松心情，特别是女性精神压力大，会引起内分泌失调，因此保持良好的心态至关重要。

3、平时要注意合理的休息和饮。过度的疲劳或者睡眠太少常常会使神经的兴奋性提高而引起脱发。

4、注意饮食的调理。应以易消化、易吸收、富含维生素和蛋白质为基本原则，多摄入海带、黑芝麻、黑米、核桃等黑色食品，尽量少摄入能刺激度脂腺分泌的辛辣、油腻食品及甜食等。

脱发的预防

1、梳头发时选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发的方向自然下垂方向分段梳理。

2、保持心理健康。焦虑的心态导致女性脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。所以作为女性应放松心情，多接触大自然，是很有必要的。

3、充足的睡眠。充足的睡眠对于女性是非常有必要的，既可以美容，又能促进皮肤及毛发的正常新陈代谢，睡眠充足，也可以预防脱发。

4、加强营养。女性一般都贫血，营养吸收较差，而人的毛囊就像种子，得不到充足的养分，就容易坏死。所以女性首先应补足人体所需的养分，才能预防掉发。

女性的脱发的原因和治疗总的来说，女性脱发通常都是由于各种原因导致的内分泌紊乱或者毛囊的堵塞，因此在生活中就要多加注意避免这些情况的发生。生活中积极的生活态度，健康的生活状态至关重要，平时在饮食上多加注意摄取一些有营养的食物，注意蛋白质的摄取等。