带鱼很好吃，并且也美味，是特别吸引大家味蕾的食物。当然这样的食物对于哺乳期的人来说，也一样具有吸引力，也想着吃上一些满足自己。但是又担心吃了之后对宝宝的成长没有好处，那么哺乳期吃带鱼对宝宝好吗？
妈妈在母乳期时候，能吃带鱼。因为带鱼营养价值很好，妈妈吃了之后，利于奶水产生，同时宝宝吃了之后，还能更好的帮助成长。宝宝吃母乳8个月以上家长可以考虑慢慢断奶，因为从营养方面说的话，即使再继续吃母乳，奶水营养也不能完全满足孩子的身体发育了。
哺乳期女性在生活中应该多吃骨头汤以及小米粥这样的流食，不仅具有营养，还利于产奶，多吃这样的食物对自己身体也有很多好处，不容易发生较多疾病。吃带鱼对身体不会造成危害还有影响，但是吃过多，可就不好了，容易使女性有上火现象出现。
哺乳期女性应该多喝黄豆排骨汤，还要多吃一些蔬菜和水果，可以有效补充孕妇身体营养缺乏，有效地控制哺乳期女性身体出现别的问题。而且日常生活中女性还要多注意锻炼身体，对奶水产生也有帮助。
