很多新晋妈妈生完孩子后，身体是非常虚弱的。特别是在坐月子期间，产妇的身体机能正在处于恢复阶段，此时的身体抵抗力比较差。若是此时生病，还要喂养宝宝，容易影响宝宝的健康。所以妈妈们在这期间一定要调养好自己的身体。有些产妇在产后很容易出现腹痛腹泻等问题。下面让妈网来给大家普及一下产后腹痛腹泻的相关常识。
如果产后只是腹痛症状，这可能是因为产后子宫收缩而引起的疼痛感，一般在持续2-3天后便会自然消失了。如果持续疼痛不止，同时恶露的量较多有臭味，这种情况就要去医院就诊检查了。
如果是腹痛腹泻一起，可能是急性肠炎引起的。产妇在坐月子期间，一定要注意饮食健康，不吃过于寒凉或辛辣的食物。除了日常的营养补充之外，可以适当吃一些水果和蔬菜，这些食物中富含维生素还有粗纤维，有促进肠胃消化吸收的作用，不容易引起腹泻问题的。
而且平日里应注意保暖。特别是在夏天很多产妇喜欢吹空调。这样很容易出现着凉而导致腹痛腹泻。如果意外出现这种情况，可以适当吃一些容易消化的山药粥，同时也可以吃一些乳酸菌素片和健胃消食片来帮助消化。
所以在坐月子阶段，产妇要注意身体锻炼，增强体质，防止受寒。平时注意饮食均衡和卫生，多休息，多喝水，保持身体健康。宝宝的日常营养来源都来源于妈妈的母乳，所以各位新晋妈妈一定要养好身体哦！
