奶水，是宝宝生长所必须的食物，也是最健康的食物。而对于奶水的质量，是无数妈妈所关注的。大家都知道，母乳的营养是非常丰富的，也能够增强宝宝的抵抗力。但是也有人说，随着宝宝长大，奶水就慢慢没有营养了。那么11个月奶水还有营养吗？
11个月的奶水其实仍然是有着非常丰富的营养的，但却不能满足孩子的生长发育，因此，家长不能够单纯的只给宝宝吃母乳了，应该适当添加辅食来给宝宝增加更多的营养来促进身体的发育。
既然11个月的奶水已经不能提供充足的营养给宝宝了，那么宝宝在饮食上需要注意什么呢？
1、一日三餐。11个月的宝宝已经添加了几个月的辅食了，在刚开始添加的时候，可能会选择少吃多餐的方式，但是11个月的宝宝可以改变成一日三餐的进食方式了。每一顿辅食都可以跟大人同步，在早中晚可以给宝宝喝点母乳或者奶粉，而两顿辅食之间，可以给宝宝吃一些奶酪或者饼干作为零食。
2、慢慢断母乳。快到一岁了，不少的妈妈都会选择断母乳了。有些妈妈狠心几天不喂奶强迫性的断母乳。其实正确断母乳，应该减少喂母乳的时间和分量，另外还需要用奶粉或者辅食来代替母乳。
3、让宝宝多吃蔬菜。很多家庭的宝宝容易娇生惯养，养成不爱吃蔬菜的习惯，此时，妈妈最好不要把蔬菜混在食物中喂给宝宝吃，不妨用蔬菜来做一些可爱的馅饼，这样更容易让宝宝接受。
