在炎热的夏天，坐月子会是一件非常受罪的事情，又担心吹空调落下月子病。所以在炎热的夏天，一定要科学坐月子，避免产妇发生中暑的情况，保证居室的温度是适宜的。那么产妇夏天床上怎么铺？
月子里的产妇身体是很虚弱的，所以不建议睡凉席。它很容易导致关节疼痛，落下月子病。最好是铺草席，再在再席上面铺薄床单，在保持不闷热的情况下，草席可以更好的散热，同时如果太过于炎热，也是可以开空调的，只要不对着产妇吹都是可以的。如果在炎热的夏天不吹空调，产妇也会有急躁的情绪，没有办法安心的照顾宝宝，同时影响到乳汁的分泌。
夏天坐月子一定要居室的温度和湿度适宜，要经常性的对居室通风换气。室内的湿度要保持在50%左右，如有必要可以使用空调排湿功能。当室温在25摄氏度时，产妇的感觉会是比较舒适的。另外要适当的饮用一些红糖水，以促进铁元素的补充，红糖中还含有微量元素，对促进产后恶露的排出是很有帮助的。在饮食方面，要从流食慢慢的进行过度。
