当女性还没有做好当准妈妈时，出现意外，怀孕了，就会选择流产。对于技术发达的今天，流产不是什么大手术，但对于女性来说危害还是有的。绝大部分人，流产后就会出现各种不适的症状，那么流产后一直腰疼怎么办？
流产，相当于女性坐了个小月子，一定要注意保养好自己。调节好心态，切忌喜怒哀乐；饮食上也需要多加营养丰富的食物。流产后，妇科炎症是避免不了的，外在原因也是有可能的，建议去医院做定期检查，心里也就放心了。
生活细节上也要多加注意：头发尽量不要洗，实在忍受不了就选择中午阳光比较充足的时候，家里也不会那么冷；从冰箱里拿出来的东西，生冷的一定要忌口，吃多了体内的血块排不出去，就会赌；多穿些衣服，注意保暖，在屋里走动的时候带上帽子以免受了冷风头疼；洗澡更不行了，盆浴是一定禁止的；多吃些营养丰富的食物，补充体内缺失的血、铁等，有助于身体尽快恢复。
为了减少对女性的伤害，双方要做好防护措施。女性定期去医院做相应的妇科体检，更好的保护好自己。还有就是如果不要宝宝的话，男女之间要做好避孕措施，以免在做流产而对身体伤害更重。
