在小说中描写一个美人那都是从头发丝美到脚指头，事实上也是如此，身上有任何部位的不美观都会影响整体形象。秀发更是爱美女性十分关注的美丽代表之一。但是头屑等头发疾病却会让美丽大打折扣。那么，哺乳期头屑多怎么办？
哺乳期头屑多怎么办
生活要健康有规律，保持身心愉快。在饮食上可以多吃护发的食物，例如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等。注意洗头频率，一般3-5天洗1次头是属于正常的，如果每天洗头的人群，会破坏头皮的保护层，导致头屑增多，而长期不洗头的人群，头屑多是难以避免的，所以要把握好洗头的次数。
要尽量避免烫染发，做好头发护理。染发剂很容易损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多。
头屑多是什么原因
1、油脂过多，如果头发本来就属于油性的话，很容易与外界的物质掺杂在一起，从而形容皮屑。
2、季节性，有些人尽管本来不是属于多头屑的人群，可是在季节交替的时期，头屑是会自然增加的，属于正常情况，特别是在秋天季节表现较为明显。
3、如果生活中经常食物刺激性食物，而且饮食不规律、经常饮酒的人群，会影响到身体的健康，从而身体会形成反应，而头屑多就是表现的形式之一。
哺乳期头屑多怎么办？头屑多有很多的原因，要注意清淡饮食，可以适当用些温和的有去屑功效的洗发水。若是头屑严重，大片大片的掉就要引起重视了，这是一种头部皮肤的疾病，要及时找专业的医生诊治，千万不要用力抓伤头皮，只会让疾病恶化。
