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2个月产妇能吃螃蟹吗

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2个月产妇能吃螃蟹吗

秋季是螃蟹正肥美的时节,很多妈妈都不清楚怀孕时能不能吃螃蟹,早前有过新闻说一个怀孕2个月的妈妈因为贪吃螃蟹,而导致流产,难道螃蟹对产妇来说都是致命的?为得到答案妈网百科有做调查,下面来解决下疑问:2个月产妇能吃螃蟹吗?

虽然螃蟹性寒,但并没有明确的数据来证实孕妇不能食用螃蟹,可见2个月产妇能吃螃蟹是可以的,但是不宜吃太多。从螃蟹的营养价值看,是非常适合孕妇适量食用的美味。

其一原因:螃蟹蛋白质含量高,而脂肪、糖类的成分几近于零,并含有多种营养素,是非常滋补的海鲜,其烟碱酸含量高,可以促进血液循环,加速脂肪的新陈代谢。适合孕妇摄入高品质的蛋白质的需要,同时还可以帮助孕妇有效控制体重。

原因二:螃蟹富含钙、磷、铁、锌,具有强化骨质,预防贫血、预防味觉及嗅觉异常、减轻压力的作用,对于孕期的妇女来说,生理性贫血是常见的,预防缺铁性贫血,减缓怀孕的压力,补充宝宝生长所需要的钙质,适当摄入螃蟹,即满足口腹之欲,又得到有益营养的补充,一举多得。

但因为新鲜的螃蟹很容易变质,如果食用了变质的食物,不仅对孕妇肠胃造成损失,也可能会对腹中的胎儿产生不利的影响。

另外,蟹类性寒,易留有寄生虫,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分等说法。但专家认为这是没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析,不能随意猜想或推测。比如说,担心蟹中可能含有激素成分,那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定,根据检测的数据分析和检测结果,用科学的检测结果来说话,并非随意猜测,妄下推断。

温馨提示:产妇吃螃蟹一定要煮熟煮透。高蛋白的食物很容易变质腐败,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。最好也不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。

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