现在有好多的人在拥有了两个人的家庭之后，就会想要一个孩子，毕竟这样的家庭才是更加的完整的，但是生完孩子后，就会面临坐月子的问题，怎样做月子才能更加的安全，下面小编就一起来看一下，关于自己一个人能坐月子吗？
自己一个人能坐月子吗
1、坐月子有的事情真的是不能做的，不是娇气与不娇气的问题。比如不能吹风，不能碰冷水，如果本人买菜做饭怎么能避免这些问题，实在没有人照顾至少也得请一个月嫂，为了个人的身体恢复得更好更快还是不能太过逞强的
2、一个人不行的，本身生产后身体虚弱，再不好好休息而且加上过度劳累身体恢复不好的，可以在家照顾宝宝，让家里人照顾饮食，或者请一个小时工会比较好。
坐月子要注意什么
1、保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2、尽早喂宝宝母乳。分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
3、不要吹风、受凉。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25到28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
关于自己一个人能坐月子吗这个问题，小编在上面已经说了，最好是不要一个人做月子的，防止以后落下什么不好的病，还是要好好的保护身体，还有特别的要看一看注意事项，可以避免好多的问题的，祝所以宝妈能有一个健康的身体。
