孕妇在生孩子的过程中，不仅会承受诸多的痛苦，而且还会大量出血，因此许多孕妇生完孩子都会头晕眼花，身体乏力，身体的免疫力会直线下降，所以在坐月子期间一定要多吃一些高营养又清淡的食物，就比如说鲫鱼汤。产妇鲫鱼汤能放枸杞吗？
产妇鲫鱼汤能放枸杞吗
鲫鱼性味甘、温。能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利;气血虚弱，乳汁不通;便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。枸杞营养价值高，富含胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C和钙、铁等，有滋补肝肾的功效。产妇喝鲫鱼汤可以放枸杞的，鲫鱼枸杞汤该食谱美味营养，温中益气，健脾利湿。
鲫鱼枸杞汤做法
食谱原料:枸杞子15克、活鲫鱼3尾(约750克)、香菜6克、葱、醋、料酒、胡椒、姜末、盐、味精、香油、猪油、姜汁、清汤、奶汤适量
1、将活鲫鱼去鳞。鳃和内脏，洗净，用开水略烫;在鱼身上每隔1.5厘米斜刀切成十字花刀;香菜切段;葱切成细丝。
2、在铁锅放足有，置于火上烧热，依次投入胡椒、葱丝、姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、味精、盐，同时将切过花刀的鲫鱼放在开水锅内烫约4分钟(使刀口翻起，并去腥味)，取出放入汤内。
3、将枸杞子用温水洗净后，入锅，烧沸后，移文火上炖20分钟，加入葱丝、香菜段、醋。
产妇鲫鱼汤能放枸杞吗？当然是可以的，枸杞拥有极高的营养价值，如果放入鲫鱼汤中，可以帮助产妇调节肠胃。而且它本身的颜色就比较鲜艳，能够给人视觉上的享受。其实，产妇的饮食应当精致一些，可以增进他们的食欲。
