在生完宝宝之后，第一次同房是很多产妇所担心的问题，因为长期没有经历过什么夫妻生活，还有就是产后产后把更多的心思放在了宝宝的身上，所以许多产妇在生产之后没有什么热情了，甚至有时候还可能会觉得很抗拒，如何避免产后第一次同房超级疼？
如何避免产后第一次同房超级疼
在生完孩子之后，产后的阴道和敏感度大不如前，分泌物也会慢慢变少，所以一般孕妇与感觉到疼痛难忍，从而对同房产生排斥的心里，这时候丈夫一定要做好安抚工作，不要太强硬了，要给妻子一个缓冲的时间，同时可以经过一些瑜伽来增强身体的抵抗能力。
产后同房的注意事项
首先在生产之后，在同房的时候不可以过度，动作要轻柔，缺少雌激素作用的外阴道粘膜不仅薄而且脆弱，缺乏弹性。
其次在产后同房时引起的引导裂伤主要是出血，流出的血液颜色比较鲜红，有的女性会出现疼痛感，如果同房时出现出血的情况要及时到医院进行就诊，避免出血过多。
最后生产完后同房的时候，避孕措施是必不可少的，哺乳期的女性一般在产后的40-50天的时候就能够恢复排卵了，不完全的哺乳者一般在产后3-8个月的时候可以恢复排卵。
女性在生产之后，恢复性生活的时候一定要小心谨慎，虽然新手妈妈的生意器官已经恢复正常了，但是她的内分泌可能还没有恢复到生产之前的情况，引导的组织细嫩且脆弱，容易造成裂伤或者大出血，因此新妈妈在产后同房的时候一定要注意避孕，在产后的哺乳期没有来月经也可能会怀孕。
