生完孩子是各位宝妈修复身体的月子期，我们知道坐月子一般要一个月的时间。在这个时间段里虽然不能让宝妈身体完全恢复，但是也能恢复个七七八八了。只要过了这个生孩子以后的创伤期就会好很多了，那有的宝妈恶露30天干净又见红是怎么回事？
恶露30天干净又见红是怎么回事
一般产后恶露较为长的也是在50天之内结束的，而且生产后半个月出血会越来越少的，可能也就是不规则的阴道出血的情况。多数哺乳期的妇女半年之内很少来月经，人工喂养的会在子宫恢复后即形成规律的排卵形成月经的。建议你产后注意个人卫生，保持外阴的清洁，营养要合理，多吃点蛋白质含量高的食物，过段时间去医院复查看看。
产后恶露注意事项
1、产后未满50天绝对禁止房事。使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。保持室内空气流通，注意保暖，避免受寒。
2、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。
宝妈产后排出来的东西一般都是正常的，只要量不大，排的时间没有很长都是没有问题的。在月子里最好不要着急，有什么大的问题随时可以看医生，自己要保持一个好的心态。毕竟母乳期里面妈妈一上火，宝宝吃母乳也会沾到妈妈的火气，对宝宝身体不好。
