女性生产完之后对身体会有很大的创伤，尤其是剖腹产的妈妈，所以在生完宝宝之后，妈妈们一定要闭关休养，尽早恢复自己的体力和健康是很重要的。在月子期间，孕妈妈们一定要预防自己生病，那么坐月子涨奶发烧39度怎么回事呢？
坐月子涨奶发烧39度怎么回事
产后涨奶，发热，是乳腺炎，可以请催乳师按摩，把乳汁排除来，热就会退，奶也不会涨了。
奶水太多饮食调节
饮食是引起奶水太多的主要原因，因此在哺乳期间，妈妈要注意做好饮食调整。此时要注意，即使奶水过多也不宜吃回奶的食物，而是应该均衡饮食，暂时少吃或不吃有助于催奶的食物。
1、不宜吃回奶食物。一些奶水过多的妈妈，由于奶涨想采用回奶的食物，但在宝宝的不断成长中，宝宝胃的口慢慢也会随着变大的，医生建议奶水过多的妈妈还是不要经常吃带有回奶的食物，因为吃了带有回奶的食物后，奶水是很难再催。必然的产妇在饮食方面还是要注意不要吃太多的带有回奶的食物。
2、均衡饮食。鱼汤类，豆腐汤类食物具有催奶的功能，在妈妈奶水比较多的时候还是建议不要吃这类的食物。此时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于饮食均衡，对奶水的减少和妈妈身体健康也有很大的帮助。
以上给大家分享了坐月子涨奶发烧39度怎么回事，对于母乳喂养的妈妈来说，涨奶是很普遍的一个现象，所以妈妈们一定要多加注意自己涨奶现象。小编也给大家分享了奶水太多的孕妈妈如何在饮食上调节，相信会对大家有一定的帮助。
