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三岁宝宝说梦话是什么原因

发布时间:2020-09-25   来源:娘亲百科网    阅读: 1.54W 次
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三岁宝宝说梦话是什么原因

谈到养育宝宝的话题时,可能宝妈会有一箩筐的话要说,除了吃喝玩以外,还有晚上睡觉的问题。有些家长因为宝宝睡觉困扰不已,宝宝经常说梦话,那么,三岁宝宝说梦话是什么原因?

1、睡前太兴奋

一些宝宝白天的时候玩得太嗨,和姥姥玩捉迷藏,来来回回跑了很长时间。安静的时候,还会看动画片,到了上床睡觉时,可能脑子里还想着动画片的内容,这样则会有说梦话的情况。建议家长在宝宝睡觉前的一段时间,不要让他做激烈的活动,也不要看太长时间的动画片,可以给宝宝讲故事,帮助其睡眠。

2、睡前吃东西

有些家长害怕宝宝晚上睡觉会饿,有吃夜宵的习惯,在睡觉前宝宝吃好多东西,甚至还会吃撑。这样宝宝睡觉了,但是肠胃得不到安宁,宝宝可能会有睡觉翻滚、说梦话的情况。建议家长在宝宝睡前一两个小时内,不要让他吃东西。如果一定要吃东西,要结合促进消化的益生菌一起吃。

3、环境不适宜

宝宝睡觉不安稳,也有可能是房间里太热,家长要注意房间里的温度,如果太热建议开空调让温度降下来,注意不要让空调冲着宝宝吹就好。

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