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如何制止小孩拔毛症

来源:娘亲百科网    阅读: 5.69K 次
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如何制止小孩拔毛症

拔毛行为属于一种不良习惯,如果经常有这种行为发生,就属于拔毛症。尤其有的小孩子经常会出现这种现象,而作为家长对此也会非常的苦恼和头疼,不知如何教育孩子改变这种不良习惯。那么,该如何制止小孩儿拔毛症呢?

小孩子拔毛行为和习惯,需要通过行为治疗改善孩子的这种不良习性。一般需要进行系统化的习惯逆转训练进行改观,通常可分以下4个部分进行:

1. 自我监测。要让孩子对自己的拔毛行为进行记录,并做自我监测,通过刻意加深印象,而逐渐改变这种条件反射性习惯。

2. 意识训练。对某些情景下容易引起拔毛行为时,随时提醒孩子避免出现拔毛行为,这种训练旨在提高孩子本身的意识。

3. 刺激控制。孩子有拔毛行为即将出现时,家长一定要及时进行干预,比如通过让孩子握紧拳头,以对抗想要拔毛的冲动。

4. 竞争反应训练。通过使用一些与想要拔毛行为完全不同的方式进行训练,比如放松训练、习惯逆转训练、还有认知重建等等,利用综合规范化的行为干预,就能够逐渐改变孩子这种不良习性。

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