虽然母乳是宝宝最好的食品，但是宝宝到生长到了一定阶段就需要断奶。因为宝宝生长到一定阶段，奶水就无法满足其营养需要，而且妈妈还需要投身到繁忙的工作中，也没有时间给宝宝喂奶。这样就需要科学断奶，那么如何科学的断奶呢？
1. 选择断奶的好时机。秋天是断奶的好时间，这个阶段不冷不热，而且瓜果蔬菜都非常的丰富，宝宝断奶的时候可以吃到很多的新鲜的食物，所以是断奶的好时机。
2. 慢慢减少喂奶的次数。宝宝如果确定了要断奶，那么就需要降低哺乳次数，让宝宝逐渐适应，这样在不给宝宝吃奶的时候，宝宝就不会发生强烈的不适感。
3. 添加与母乳味道相似的辅食。宝宝断奶可以先添加一些与母乳味道相似的辅食，比如奶粉。
4. 减少妈妈的陪伴。宝宝断奶的时候，需要减少妈妈的陪伴，让宝宝跟别的玩耍，这样宝宝看不到妈妈就不会想起要吃奶，对断奶有好处。
5. 做一些宝宝感兴趣的游戏。宝宝断奶的时候，可以让宝宝多做一些有兴趣的游戏，这样可以减少宝宝对母乳的依赖，让宝宝想不起吃吃奶，可以有效的起到帮助断奶的效果。
6.给宝宝更多关注，断奶期间宝宝的依赖性是比较强的，这个时候宝宝的心里也是比较脆弱的，非常容易缺乏安全感，所以家长要多多的关注一下自己的宝宝，避免出现心理问题。
