现在很多夫妻都是只要一个宝宝，对于这个宝宝全家都给予厚望。因此会格外注重宝宝的发育，想尽一切办法让宝宝变得更聪明。尤其是饮食方面，每一餐都很注重营养搭配，那宝宝吃什么会聪明？
要想宝宝变聪明，就要吃一些有助于大脑细胞发育的食物，鱼就是不错的选择。因为宝宝的大脑细胞发育离不开蛋白质，而鱼肉里面的蛋白质含量非常理想，而且还含有多种大脑发育必需的氨基酸，对宝宝的大脑发育非常有帮助。
宝妈每周都要保证宝宝吃两次鱼，可以把鱼肉做成鱼肉泥给宝宝喂食，也炖鱼汤，让鱼的营养物质全部融进汤里，然后给宝宝喝鱼汤，这样营养物质就更容易被宝宝的肠胃吸收。宝妈也可以在鱼汤里放入一些豆腐，豆腐中的蛋白质含量也特别多，也是帮助宝宝大脑发育的好食材。
除了饮食方面，早教也是让宝宝变聪明的重要环节。宝妈一定要及时对宝宝进行早教，以便开发宝宝的智力。可以经常给宝宝买一些开发智力的玩具，并且陪宝宝一起玩耍。睡前给宝宝讲故事，提前培养宝宝的倾听能力和学习能力。
