在宝宝可以添加辅食后，在给他们做各种食物的时候，可以适当给菜里面加一些植物油。市场上的植物油很多，但是很少有专门针对宝宝的油品，这样在选择油时就有一定的困难，那么宝宝可以吃开心果油吗？
现在开心果在市面上已经很普遍了，但是出售开心果油的还很少，开心果油是从开心果中提炼的油品，宝宝是可以食用的。这种油里富含维生素E，能够增强宝宝的体质，对治疗拉肚子有一定的辅助作用。开心果油里还有很高的糖和蛋白质，是维持生命运转的基础物质。
开心果油有很多优点，但是在给宝宝做一些菜品，给里面放开心果油的时候，要适量的放。因为宝宝的肠胃功能十分有限，还不能像成人一样，可以代谢足量的油脂。要他们接受开心果油得需要一个过程，家长们不能着急。
如果宝宝的父母有近视的，为了防止宝宝将来近视，可以尝试给他们食用开心果油，因为这种油里含有独特的青花素，对保护人的视力有很好的作用。此外，有些宝宝对开心果是过敏的，一开始要少喂食点油，没有产生过敏反应后再给他们食用。
