生活中出现感冒流鼻涕这样的疾病，其实是属于自愈性疾病。在此期间，宝宝们最好避免药物的服用。而一岁的宝宝身体正在处于刚刚发育阶段，免疫力自然不比成人。那么一岁宝宝着凉流鼻涕怎么办？
1、热敷：这种方法在生活中是经常用到的。将温热的毛巾打湿后，然后敷在宝宝的鼻翼处。这样反复几次就可以缓解宝宝流鼻涕的现象还能让宝宝身体觉得暖暖的。
2、泡脚：泡脚是最能直观让身体产生温度的方法。宝宝出现感冒流鼻涕，主要是因为受凉引起的，身体重自然会有比较重的寒气。所以在泡脚之前可以放入几片生姜，这样不仅可以驱寒，还可以起到暖身的效果。
3、避免宝宝外出：宝宝受凉流鼻涕的时候，鼻腔内是十分敏感的，所以尽量不要带宝宝外出。因为比较大的温度差可能会更加刺激到宝宝鼻腔内的黏液分泌。
4、蒸脸：如果有条件的家庭可以买一个蒸脸器，然后让蒸脸器对着宝宝的脸部进行湿气得加热。这样不仅对宝宝的皮肤有好处，而且也可以很好的缓解宝宝流鼻涕以及鼻塞的现象。但是每次不宜超过三分钟。
5、喝温开水：温开水也可以预防宝宝流鼻涕的情况，但是宝妈们一定要注意，不要将热开水放温，然后再给宝宝使用。
