宝宝在一岁以后，妈妈的母乳不是很强，不能供给宝宝更多的营养，就会给宝宝断奶。在断奶后，宝宝的情绪不稳定，甚至有厌食的现象，妈妈就想了解下宝宝断奶后应该怎么做？跟随小编来了解下吧。
宝宝断奶后，常吃的辅食就会逐渐变成主食，妈妈可以给宝宝做一些营养丰富、细软的食物，像稠粥、包子、小馄饨、烂面条等等。而且宝宝孩要吃一些副食，比如猪肝、豆制品、各种蔬菜泥等等。另外，水果也必不可少，可以根据宝宝牙齿，来切成片状或者榨成汁，让宝宝自己喝。
除了主食以外，牛奶也必不可少，宝宝每天要喝500毫升左右的牛奶或者奶粉，可以为宝宝提供身体需要的营养素。另外，家长要带着宝宝经常晒太阳，做一些简单的活动，可以增强宝宝的抵抗力，让他更健康。
断奶后，宝宝的饮食要多样化，注意荤素搭配，因为每种食物所含的营养成分不同，这样才更利于宝宝发育。而且宝宝不仅要吃米面，还要适当添加一些豆类、薯类、小米等食材。刺激性的东西，不利于宝宝的肠胃消化，家长千万不要做给宝宝吃。
