宝宝在生长过程中，由于天气变化，或者宝妈在宝宝时的一时疏忽等外界一点风吹草地，宝宝就很容易出现不舒服的现象。轻者上火，感冒，重者发烧。所以宝宝上火，宝妈就要注意了。那么，宝宝凉火重了怎么了办？
首先宝宝凉火重了表现是什么？如果宝宝手部和脚部总是凉冰冰的，宝宝稍一缺一点水，就会上火。有的宝宝上火，火气会往屁股上走，如果细心的宝妈发现宝宝屁股肛门周围出现红红的，特别是宝妈在给宝宝擦屁股或洗澡时，宝宝会大哭。宝妈就要别注意了，宝宝凉火重了。宝妈不要大意，这是宝宝生病的开始，如果不及时处理，宝宝可能就会生大病。
其次有的宝宝凉火重也表现在舌头上，如果宝宝舌头上出现红红的，舌头看上去干干的，这也是宝宝有凉火。有的宝在早上起床后，眼睛上有黄黄的眼屎，这也是宝宝上火的表现。也有的宝宝上火尿的尿黄黄的，有时宝宝在尿尿时会疼，这是宝宝火气走了小便这儿。
最后宝宝凉火重了，宝宝在照顾这样的宝宝时，要让宝宝多喝开水，不要吃寒性的水果。宝妈可以给小宝宝经常搓搓手脚，常常用热水洗洗手和脚，也可让宝宝喝点红糖和生姜熬的姜糖水。
