许多宝宝小的时候体质都不怎么好，经常三天两头的感冒生病，可是随着他们一天天长大，只要父母把宝宝照顾得好，他们一年到头都不会生一次病。那么宝宝几岁体质才会变好？需要做些什么吗？
当宝宝到了四五个月大的时候，就需要添加辅食。一般的辅食中的营养物质含量根本就无法与母乳相提并论，所以在刚刚添加辅食时，家长也可以给孩子服用一些强化营养品，另外还要注意饮食均衡，只有各方面都注意到了，宝宝的身体才会全面健康的发育。
如果想要让宝宝的体质变好，除了要在饮食上多加注意之外，平时还要多带孩子去做户外运动，特别是需要进行阳光照射，这可以加快新陈代谢，促进人体对钙元素的吸收，平时也可以多做运动，这能增强体魄，让他们的身体变得更加健康。
虽然说宝宝身体缺乏微量元素会影响到健康，但宝宝在不缺微量元素的情况下，千万不要盲目补充，这对他们的身体绝对是有害无利的，而且体内微量元素过多的危害，绝对比缺乏微量元素的危害更大，就算要补充也要听从医生的指导意见。
