1-3岁正是学习、熟识世界的最佳年龄段，这个时期的宝宝记忆能力非常强，模仿能力非常厉害，大人做什么，宝宝也会跟着做什么，那么一岁宝宝可以训练什么？
1. 训练辨别颜色。小宝贝在较小时就会对不同的颜色表现出浓厚的兴趣，经常会盯着不同的颜色目不转睛盯着看。这时父母可以买一些不同颜色的辨色卡，在有空闲的时候指着不同的颜色告诉宝宝这个是什么色，那个是什么色，将来宝宝对于颜色将会有非常高的辨识力。
2. 给宝宝玩积木。基本上积木是每个小宝宝都非常玩，不仅色彩非常鲜艳，还特别地有趣。父母可以训练婴儿将不同孔数的积木放到架子里，圆形的放在一号位置，方形放在二号位置……经过反复地训练，小宝宝将来自己就会认出几个孔的积木该放在哪里。
3.讲故事。一岁的宝宝正是长知识的时候，而最易增长知识的依法就是讲故事，宝妈可以在睡觉前或者宝宝无聊时讲些有趣的儿童故事，经常听故事，小宝贝将来自己也会非常有条理地讲故事。
4.听音乐唱歌。很多宝妈在怀孕期间就非常注重胎教，时不时给腹中的小宝贝听轻柔的音乐，对于一岁的宝宝可以选一些耳熟能详的儿歌进行培训。
