三岁的宝宝还没有具备基本的自理能力，很多方面都是要依赖爸爸妈妈的。而且宝宝在发育过程中都会出现一些情况。那么，3岁宝宝拉屎消化不良怎么办呢？
1.吃蒸苹果，首先把苹果弄成两半，去掉里面的核，这样比较容易蒸熟，蒸熟之后就把苹果放在盘子几分钟，等他们凉之后就进行捣烂成泥。
2.做山药莲子粥，需要准备的材料有橘子皮，大米，莲子，山药，要先把莲子泡好，然后把大米泡一段时间，把米和莲子先煮开，然后再用小火炖一下，最后才把山药放下去。
3.进行有效的运动，有一些宝宝比较懒，喜欢吃了睡睡了吃，这是不行的，要经常带宝宝去外面散散步，一来达到锻炼的效果，二来开拓宝宝的视野。
4.碳酸饮料，油炸食品尽量不要给宝宝吃，这些都是比较重口味，不易消化的，也是比较容易引起腹泻的。
由此看来，解决这种现象最好就是采用食疗的方法，米粥具有养胃暖胃的作用，而且也营养价值比较丰富的。小编建议爸爸妈妈们要给宝宝科学饮食，不可以给宝宝添加太多辅食。
