秋冬季节空气干燥，加上宝宝体质本来就弱，所以经常会容易出现感冒发烧流鼻涕的情况，那么宝宝流鼻涕干呕怎么办呢？
宝宝如果出现了流鼻涕干呕的症状，父母应该先观察宝宝的病情严重性，并提高警惕，如果宝宝精神状态不太好，而且食欲不振，这时候宝妈们要注意了。及时去看医生，纠正水电解质紊乱的问题，如果宝宝只是流鼻涕，没有其他的一些症状和不舒服，可以暂时不用去医院。在家里观察宝宝的病情，如果是母乳喂养的话，可以增加母乳的次数，适当多喂水，注意家里空气的干燥，空气流通。
如果宝宝有鼻子不通气流鼻涕的问题，饮食宝妈们要注意，不要让孩子吃一些寒冷刺激的食物，多吃一些温暖的食物，比如说可以用红糖水喝蒜瓣煮水让孩子喝，这样可以有缓解鼻塞的作用而且还可以缓解流鼻涕的问题。
如果是大一点的孩子出现流鼻涕干呕的现象，而且还是习惯光脚走路，或者是晚上睡觉蹬被子等现象。这样的问题，家长们一定要及时纠正一面着凉，导致更加严重的感冒或者肺炎疾病。宝宝身体不舒服，可以吃一点温热的食物，多给孩子按摩保证孩子充足的睡眠。
孩子体内的寒气比较重，是导致流鼻涕的原因。家长要注意不要让孩子着凉多吃一些温补的食物，不要给孩子吃寒凉的食物。
