宝宝在睡觉过程中踢被子是无数父母所共有的烦恼，对于经常踢被子的小孩子都很容易因为在睡眠过程中因为受凉而感冒。小孩子本来身体素质就比较弱，如果经常感冒还会导致身体免疫力的再次下降。那么一岁宝宝踢被子怎么办呢？
一岁宝宝踢被子怎么办
1、营造安静的睡眠
环境临睡前别让宝宝太过兴奋，为宝宝营造出安静温馨的睡眠环境，能够让宝宝夜里睡得安稳些。选择声光床铃吧！目前市面上有不少专为婴幼儿设计的声光床铃，可发出温和的灯光与舒缓的音乐，协助宝宝平复心情、进入梦乡。
2、选择厚度适宜的被子
宝宝睡觉时，要依据室内的温度选择被子：较热的天气盖薄而透气的，较冷的天气能够略微盖厚些。假如担忧宝宝踢被子着凉，能够将空调开到恒定的温度，或者选择防踢效果一流的婴儿睡袋，并且，婴儿睡袋要依据适合的温度范围来选择哦。
一岁宝宝踢被子是什么原因
1、睡前玩的太兴奋宝宝在睡觉前假如心情处于特别兴奋的状态中，就不可以马上入睡了，在被子里自然也就安静不下来。等到真的玩累了，被子也早被踢得老远了。
2、睡前太油腻假如宝宝在晚饭时吃的蛋白质过多，太油腻，就会让肠胃产生担负，让宝宝觉得到不舒适。一旦不舒适，就会很容易睡不抚慰。
3、被子盖得太厚宝宝假如在又厚又重的被窝里面睡觉，就会容易感到闷热，所以自然就会把被子蹬走。
4、绕虫作祟绕虫是一种1厘米左右长的白色蠕虫，是由于口腔吃入虫卵惹起的，会在肛门左近呈现，使得宝宝肛门发痒，而没有方法好好地睡觉。
5、宝宝要尿尿关于被把尿把习气的宝宝，固然身领会发出这样的信号，但却不能像大人一样本人起来，反而会表现为睡不安稳。
宝宝踢被子是一种很常见的现象，针对这种情况妈妈们应该根据宝宝自身具体的情况来采取不同的方法，如果是因为疾病引起的则需要及时带宝宝就医。很多父母在夜晚都为了避免宝宝踢被子而和宝宝同床，其实这种做法是不正确的。
