在新生儿期，我们的小宝宝主要是在睡眠中度过的，虽然，小宝宝幼嫩，虽然有时会遇到夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题外，只要稍加训练，睡眠还是不会太困扰父母的。可是过了新生儿期，1～3个月的小宝宝，却开始有不肯乖乖睡觉与如何训练独睡的问题，这一时期如何安排好小宝宝的睡眠，是考验家长的耐心，智力的重要时期。
新生儿睡眠全方面护理指南
1～3个月的小宝宝正常睡眠标准
1～3个月的小宝宝，生活主要内容还是吃了睡、睡了再吃，每天平均要吃6～8次，每次间隔时间在2.5～3.5小时左右;相对来说，睡眠时间较多，一般每天要睡20～18个小时。
1～3个月的小宝宝日常作息表
在了解了上面的1～3个月的小宝宝的正常作息标准外，我们则需要告诉妈妈们一个合理的安排1～3个月的小宝宝的正常生活作息表，当然这个表是根据一些专家临床跟踪得出来的结果，效果不错，妈妈们可以参考这个表格，结合自己的生活情况以及宝宝的情况合理安排。
新生儿睡眠全方面护理指南
时间安排生活内容安排
上午
6:00-6:20喂母乳或配方乳
6:30-9:00睡觉
9:00-9:20喂母乳或配方乳，辅喂鱼肝油。
9:30-10:00户外活动，进行日光浴，做做婴儿被动操等。
10:00-10:10钙粉水。
10:20-12:00睡觉。
12:00-12:20喂母乳或配方乳。
12:30-15:00睡觉。
下午
15:00-15:20喂母乳或配方乳。
15:30-16:00户外活动，进行日光浴，做做婴儿被动操等。
16:00-18:00睡觉。
18:00-18:20喂母乳或配方乳。
晚上
19:20-19:40做做婴儿被动操、洗澡。
19:40-23:00睡觉。
23:00-23:20喂母乳或配方乳。
夜晚
23:20-3:00睡觉。
3:00-3:20喂母乳或配方乳。
