央视等媒体推出的感动中国等节目，受到心理卫生专家的高度赞扬。的确，从心理卫生的角度来看，感动节目有助于调动人的积极情绪和向上情绪，并建议大家多看。
感动节目有利于消除人们对社会丑陋的厌恶、烦躁和不安。因为它看到了社会的主流，看到了人类的真相，当然有希望和自信。家长和老师应鼓励孩子看“感动”类节目。成年人更是如此。在接受信息时，每个人都应该善于筛选、分类判断和选择。不要让负面信息纠缠你，接受更多让你感动的正面信息，振作起来。
学会感动，生活必备。否则，社会越冷漠，大家的生活也越无聊，心理健康就越有问题。你怎么学会感动呢？除了以上心理卫生专家们提到的多看感人节目之外，用心体验是关键。其实，大家周围从来没有感动过，只是被忽视了。对生活的理解，对美丽的关注，对温柔的憧憬，可以学会感动。
我们需要在忙碌的工作、生活的馀地，留下空白给自己内省和体验。例如，每周抽出时间问自己这周最快乐的是什么这周最感动的是什么。如果能不时地让自己体验快乐，不断地感觉别人心灵中细微的运动，我们的感受力自然会一天天加强。
多看一看周围的弱势群体，想想那么多人比自己更艰难，真应该感谢老天、感谢周围的人让自己能有这样的生活，所以，在感触别人不幸的同时，更容易产生感动和珍惜目前的幸福。
