父母应该如何判断自己的情绪已影响到孩子成长？建议您不妨自问：
是否有精力陪孩子一起玩，并且关心孩子在成长过程中对活动和探索事物的需要？
是否能针对孩子的需要而给予肯定的鼓励？
对孩子的要求太严格了，孩子总觉得什么都做不了吗？
你知道孩子的行为在他的年龄是正常的，而不是对他发脾气吗？
可以鼓励孩子独立或惩罚他的依赖行为吗？
不用担心就能成为唯一的感情，可以喜怒哀乐地和孩子交往吗？
如果果果父母感情不好，应该告诉孩子吗？和这么小的孩子聊聊成年人的困扰，问题合适吗？孩子能体会、理解吗？会造成幼儿负担的谈论固然不必要，不过，专家认为在幼儿可以理解的范围内，让他了解父母情绪不好的原因，能避免幼儿因父母的情绪而自责。现提出几点父母情绪影响子女的原则，供您思考：
不要给孩子太多负担，不要把孩子当成倾诉的对象。
简单简洁地说明，不必太详细地说明烦恼。爸爸今天心情不好！妈妈在工作上有点麻烦！就够了。
承认心情不好，并说清楚这是自己的问题，告诉他：“大人也有大人的问题，我们必须自己去解决。所以，你不要担心。”
了解孩子的感受，对他说：“我心情不好，你很不高兴，是不是？希望心情好，能和你一起玩！
对孩子说:这不是你的错。感情不好不是孩子的原因，现在不愉快，但是告诉我爱他。
强调感情会发生变化。尽管你现在心情不好，可能很快就会好起来。
如果孩子想努力安慰你，他抱着你，吃饼干，笑，别忘了说:我觉得好多了！
总之，父母的感情好坏，不能给孩子带来思想压力。应该让孩子知道他也能帮助父母，对父母和孩子的关系来说，孩子是很好的润滑剂。(赵芳)
