经典实验播放:
上世纪70年代，在WalterMischel的企划组织下，美国斯坦福大学附属幼儿园基地进行了着名的延迟满足实验。实验人员告诉每个4岁的孩子吃好吃的糖，可以吃糖。但是，如果马上吃的话，只能吃一个软糖。20分钟后吃的话，可以吃两个。然后，实验者离开，留下孩子和诱人的糖。实验者通过单面镜观察实验室的幼儿，发现有些孩子只等了一会儿就不耐烦，等不及吃软糖的是不等人的孩子有耐心，有些孩子想办法拖延时间。例如，闭上眼睛不看糖，枕着胳膊，自言自语，唱歌，讲故事……成功地转移了自己的注意力，等了20分钟再吃软糖的是延迟者。
之后，研究人员在参加实验的孩子到了青少年时代，对监护人和教师进行了调查，发现不等人在个性方面更加孤独、顽固、挫折、优柔寡断的倾向延迟者多成为适应性强、冒险、受欢迎、独立的少年。两者的学业能力测试结果也表明，延迟者比不等者在数学和语文成绩上平均高出20分。
延迟满足(Delay?Gratification)是个人有效自我调整和成功适应社会行为发展的重要特征，是为了更有价值的长期结果，积极放弃实时满足的选择方向，是人格中自我控制的一部分
正文:
实验说明，能够延迟满足的儿童自我控制能力更强，他们能够在没有外部监督的情况下适当控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，坚持不懈地保证目标的实现。因此，延迟满足是一个人走向成功的重要心理素质之一。
现在生活条件提高了，监护人总是能满足孩子的要求，但监护人对孩子这种必要的行为剥夺了孩子自我控制能力的锻炼机会。
延迟满足-玩耍
如何在生活中以延迟满足锻炼孩子的自制能力？我们可以从以下三个方面来尝试。
吃
小孩要吃，爸爸妈妈不可以一概接纳或拒绝小孩，可以采用延迟满足的方法。例如，在保证孩子吃三餐饱的前提下，让孩子完成任务后再吃点心。任务既可以等待，也可以学习小技能，也可以听母亲讲故事，如果是可以转移孩子注意力的延迟方式的话。
和孩子玩游戏时，不要让孩子想玩什么，也可以用延迟满足来培养孩子的自制能力。例如，孩子想买新玩具，父母建议在节日和生日之前买。和孩子。和孩子一起玩比赛游戏的时候，不要让孩子每次都赢。输了再赢的方法也能让孩子迟到。这样，孩子在和其他孩子玩的时候和正式比赛的时候，就不会受挫或失败而失去自信。
学习
儿童在学习新技能时，经常遇到不能或不能一次学习的时候。此时，父母可以延期满足孩子。首先，孩子碰到不会做的事时，爸爸妈妈不要立即帮助孩子，而是在一旁仔细观察，看看孩子的问题到底出在哪里。等了解孩子的情况后，再慢慢地给予指导，切忌直接把解决方法告诉孩子。其实在观察孩子的过程中，孩子的需要就已经被延迟了。而且，孩子在这段时间内的探索，其实是在自我学习，对提高孩子解决问题的能力有益无害。
