在生活中，很多人的身体处于亚健康的状态。为了保证自己身体健康，人们应该多注意自己的身体。而小孩体质弱，更容易受细菌病毒的干扰，为此家长需要更好照顾他们。不过，有些家长发现小孩经常吐痰，心里有些担心。那么，小孩老是吐痰怎么办好？
当小孩患有支气管感染或者肺炎疾病等，会出现吐痰咳嗽等症状。对此，家长最好带小孩去医院进行听诊、透视检查，必要时可拍片检查，了解小孩身体情况。如果是轻微的呼吸道感染导致的痰多咳嗽，则可让小孩服用消炎药来调理。除了要服用药物外，家长也能尝试食疗。
很多食疗方法对小孩老是吐痰有不错的缓解调理作用，且食疗方法简单安全，没有副作用。所以家长平时要让孩子多喝水，稀释喉咙里的痰液，方便他们咳痰。家长还要让小孩多吃雪耳炖梨，清肺止咳，清热解热，改善小孩身体体质。
而且，家长要注意小孩所处环境情况，保持室内通风透气、温湿度适宜，有利于小孩身体恢复健康。小孩还要好好休息，适当到户外运动，提高身体免疫力，促进身体恢复健康。另外，当小孩咳痰时，家长可以给他们拍背，促使痰液咳出，避免倒流回肺部，不利于身体恢复。
