日常生活中通常家长比较关注孩子有没有缺钙或者是缺锌的情况，可能忽视一个严重的问题，就是铅超标的情况。一些工业污染严重的地方，经常会有许多孩子有铅超标或者是铅中毒的情况发生。那么，4岁儿童铅超标怎么办？有必要做一些了解。
4岁儿童铅超标怎么办
铅超标主是指人体内的铅金属中毒，会严重影响到孩子的健康，不过日常饮食可以帮助我们改善铅超标的症状。
1、牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议您每天喝上1～2杯牛奶。
2、虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
3、海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
4、大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
5、蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
儿童铅超标有哪些症状
1、神经系统：易激惹、多动、注意力短暂、攻击性行为、反应迟钝、嗜睡、运动失调。严重者有狂躁、谵妄（神志错乱、迷惑、语无伦次、不安宁、激动等特征并时常带有妄想或幻觉的暂时性神经失常）、视觉障碍、颅神经瘫痪等。血铅水平在1000 ug／L （4.826umol／L） 左右时，可出现头疼、呕吐、惊厥、昏迷等铅性脑病的表现，甚至死亡。
2、消化系统：腹痛、便秘、腹泻、恶心、呕吐等。
3、血液系统：小细胞低色素性贫血等。
4、心血管系统：高血压和心律失常。
5、泌尿系统：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿，在晚期病人可见到氮质血症等肾功能衰竭的表现。
家长要注意观察孩子的情况，若是发现以上这些铅超标的症状，要及时带孩子到医院治疗。切不可大意，让铅超标的情况给孩子造成更为严重的伤害。同时在生活中多让孩子吃一些水果，有些水果有助于排铅，比如：猕猴桃，它不仅可以排出体内的铅，同时还可以减少对铅的吸收。
