溢奶是宝宝比较常发生的一个问题，处理不好就可能让宝宝窒息死亡，日常的一些做法也能有效缓解，宝宝经常溢奶睡觉时最好怎么睡？怎么缓解？下面本站小编就带来介绍。
仰卧位。
侧睡和垫高婴儿头部这些方法能不能降低孩子溢奶，尚存争议。从安全的角度出发，我们仍需避免侧睡，因为侧睡很容易变成趴睡导致窒息猝死。对于孩子溢奶，可以尝试减少一次喂奶的量，喂奶后将孩子竖抱趴在家长肩膀上20-30分钟后再躺下。
1、我们尽量要减少宝宝严重的哭闹，尽量别在严重哭闹之后去喂奶，喂奶后也要尽可能让宝宝保持平静。
2、在给宝宝喂奶之前，完成换纸尿裤等操作，喂奶之后减少搬动宝宝。
3、专家指出，如果妈妈的喂奶姿势不当，很容易造成婴儿呛奶，严重者甚至会造成婴儿窒息。
宝妈们在喂奶的时候，要将宝宝抱起来，可别嫌麻烦，选择“躺喂”，而且要把孩子的头部抬高，这样可以有效地避免宝宝在吃奶的时吸入空气，防止宝宝溢奶。
在喂奶过程中要掌握好宝宝吃奶的量，期间可以偶尔拔出奶头，让宝宝稍微休息一下，然后接着喂；而且妈妈要学会控制宝宝吃奶的速度，比如按压乳房，让宝宝不要吃太快。
不要以为喂完奶就完事了，宝妈们这个时候把宝宝抱起来，让宝宝保持直立的姿势，然后轻轻拍打宝宝的后背，等到宝宝打嗝之后再将宝宝放在床上。
4、注意体位：一是喂完奶之后要给宝宝拍嗝，我们不一定每次都能拍出嗝来，但还是要进行拍嗝。另外，在喂完奶、拍完嗝之后，可以让宝宝左侧卧位，半小时之后，再把宝宝转过来，改成仰卧位。当宝宝处于仰卧位时，我们可以采取床头抬高30度，使宝宝的头、胸和上腹在一条直线上，与床面成约30度夹角，帮助宝宝缓解溢奶。
溢奶多数是正常的生理现象，如果宝宝吃奶好、睡觉好、精神也很好、体重正常增长，妈妈们就不用太焦虑。随着宝宝生长发育，溢奶的现象会逐渐消失，最晚在1岁左右就不会出现了。
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