宝宝在八个月的时候，已经进食辅食有一段时间，宝宝能够比较适应进食辅食，所以妈妈们可以尝试给宝宝添加一些其他的辅食，比如不同肉类的，而鱼肉味道鲜甜，容易消化，成为妈妈给宝宝添加辅食的首选，那么，八个月宝宝能不能吃鱼？
添加鱼给八个月的宝宝吃是没有问题的，因为鱼肉味道鲜甜，容易消化，且鱼肉中营养也是特别丰富的，首先鱼肉中的HDA和EPA成分含量是极多的，DHA是多元不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑神经系统的发育，对于提高细胞活力，增强记忆和学习能力有非常重要的作用，而HDA和EPA还具有很好抑制过敏反应出现的作用。
鱼肉中还含有大量的优质蛋白、氨基酸以及维生素和微量元素，宝宝吃了之后，可以更好的促进身体生长发育，同时还能改善宝宝的免疫系统，有助于增强宝宝的体质，减少疾病的发生，此外鱼肉中的牛璜酸成分能促进宝宝的视力发育，使得宝宝眼睛看起来明亮有神。
给宝宝吃的鱼，可以选马鲛鱼、鲐鱼、黄鲇、竹荚鱼、沙丁鱼、三文鱼等等一些鱼类，其DHA以及蛋白质含量都是非常高的，而且肉多味美，鱼刺比较少，适合宝宝食用，而且选择不同种类的鱼给宝宝吃，可以让宝宝品尝不同的口味，养成不挑食的好习惯。
