在进入冬季之后，天气会变得很冷，这时候在街上也是很少看绿色，不少妈妈会觉得在这个季节里面，宝宝的生长速度变得非常缓慢，想要采取各种科学的方法，来帮助长个子，那么宝宝冬天不长怎么办？
1、想让宝宝在冬天里面，身体生长速度提高，就要保证每天晚上让宝宝有充足时间睡眠，千万不要熬夜，在这时候宝宝卧室里面，要保持安静状态，在每天睡觉之前，不要给宝宝吃太多食物，不然的话会造成肠胃道负担，同时也不要让宝宝在睡觉前，玩刺激性强的游戏。
2、由于天气突然都变凉，不少的宝宝会变得食欲下降，这时候妈妈可以在食物的制作方面变着花样，选择符合宝宝口味的辅食，还要多补充体内钙质，才能帮助宝宝身体长高，比如说猪排骨或者深海鱼类，把这些食材熬制成汤汁之后，宝宝喝完会感觉胃里面温暖，还有很多豆制品，含有的钙质也是很多的，千万不要在这时给宝宝吃生冷食品。
3、妈妈担心宝宝在冬天出去会冻着，都选择待在房间里面，其实温暖的时候带着宝宝多出去晒晒太阳，能够有效的帮助身体里面钙质合成，要给宝宝穿上舒适衣物，不能出现紧绷的感觉，让宝宝能多做身体锻炼。
