婴儿在出生一段时间之后，吃奶吃到六个月以后要开始吃辅食。因为母乳能够在六个月之前提供全部营养，六个月以后，宝宝就会适应不同的食物了，这个时间对宝宝来说是吸收最好的时间。不能让宝宝吃一些凉的，食物最好弄成沫沫状再喂宝宝，那七个月的宝宝适合吃什么鱼？
七个月的宝宝是不能直接吃常做的鱼肉的，因为宝宝不好消化。可以给宝宝做鲫鱼汤喝，鲫鱼刺少，营养还很高，毕竟是海里的鱼。但一次不要喂太多，要不然宝宝消化不了。还能给宝宝把鱼做成泥，把刺去掉，再喂宝宝。同样不能吃太多，因为七个月的宝宝还消化不了太多。
可以给宝宝吃一些米糊，饼干，蛋黄等好消化的辅食，吃这些东西也不能放水太少，防止宝宝消化不了。再给宝宝做一些果泥，水果洗干净放锅里蒸烂，搅拌成泥就可以给宝宝吃了。
营养的肉类，猪肉、鸡肉都可以，剁成沫沫上锅蒸一下，宝宝就可以吃了。先从清淡的开始喂宝宝，让宝宝慢慢的适应吃辅食，这样宝宝就可以得到丰富的营养，提高自身免疫力。
