dha是一种有补充体内营养的元素，当宝宝体内缺少它的时候，会出现发育缓慢或是影响成长等。对于很多宝妈来说，不知道要怎么给宝宝来吃，才能不影响宝宝的身体，从而更好的吸收。那么dha吃了宝宝头会大吗？
dha对宝宝的发育有很大作用，适当的补充是不会让宝宝头变大的。因为dha是属于不饱和脂肪酸，它的本质就是脂肪。所以适当的吃是能促进宝宝的生长发育的。但是需要注意的是不能给宝宝补充过多，否则人体会消化很大能量，不是吃的越多越好，而是要适量补充，才能真正的利用好dha补充。
虽然dha很重要，但是宝宝能吃辅食以后，建议从食物中补充。食物的种类也很多，而且这样补充也能对宝宝发育和全方便都有很好的效果，比如可以从鱼中获取。智力发育是在宝宝3岁之前是很关键的，因为此时大脑细胞不断的进行分类，到两岁时会迅速的增长，对dha的需求量也会增加。
dha不仅对宝宝脑神经生长很重要，对宝宝的视觉也很重要。人的大脑所获得的信息，有一部分都是来自视觉，所以视觉是直接影响宝宝的反应。宝妈在补充的时候，不仅要适量补充dha剂，也要从食物中进行添加。为了宝宝的成长，宝妈一定要仔细来照顾。
