宝宝正处在长身体的时期，良好的睡眠可以起到促进作用。不过有的宝宝睡觉时喜欢张着嘴巴，这让妈妈们很忧虑，比如说会不会让睡眠的质量下降，是不是有什么疾病。这些细节问题妈妈们可以适当的帮助宝宝调整，那么宝宝爱张嘴睡觉怎么办？
1、妈妈们可以准备一些小玩具，吹口哨的，棒棒糖，小喇叭等等，它是可以锻炼宝宝嘴巴的运动，并且起到清洁口腔的作用，还有对于宝宝张嘴睡觉也有预防的作用。如果是大一点的宝宝，在运动以后教宝宝闭口用鼻子呼吸，避免了大口呼吸的情况，坚持一段时间也可以改善宝宝的情况。
2、妈妈们准备一个硬的纸片，放在宝宝嘴巴里，然后以快速的方法抽出来，每天训练几次，十分钟左右，长久下去会有效果的。可以当作一个游戏和宝宝一起玩，在宝宝开心的时候进行，这样养成习惯了以后，宝宝就会闭口睡觉了。
3、不如在宝宝睡着了以后，戴一个特别的小口罩，把宝宝的鼻孔要留在外面，不要遮起来，这样的做法有利于改善宝宝张嘴睡觉，主要是让宝宝鼻孔呼吸。
