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宝宝铁的正常值是多少

来源:娘亲百科网    阅读: 1.71W 次
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宝宝铁的正常值是多少

在宝宝生长发育时期,铁是必不可少的,如果铁质摄取不足,宝宝会出现缺铁性贫血,从而影响大脑发育以及智力发育,所以家长过一段时间,就会为宝宝查微量元素。那么宝宝铁的正常值是多少?

铁的正常值在301-530mg/L,宝宝缺铁后,会出现注意力无法集中,经常哭闹或精神不振的庆康。而且宝宝的头发比较干枯,容易掉落。缺铁还会因影响宝宝的免疫功能,让宝宝出现头晕、膝盖疼、耳鸣的情况。

平时家长在做饭的时候,要选择铁锅,有补铁功效。而且要让宝宝吃一些铁含量高的食物,比如海产品、猪血、猪肝,香椿、蒜苗、苋菜等等。家长还要让宝宝吃含维生素C丰富的食物,比如桃子、柚子、草莓等等。如果是缺铁量比较大,建议给孩子口服补铁制剂。

如果宝宝缺铁,家长要多为他做补铁的食物,四色珍珠汤就是很好选择。以猪肉、菠菜、紫菜、面粉为食材,将面粉加水后,拌成一些小疙瘩。再将猪肉洗净,剁成肉末状,将菠菜洗净切成小段,给锅里放油后放入葱姜末,接着放进肉末煸炒。然后给锅底加水,在水开后,放入小面疙瘩,放入菠菜、紫菜就可以了。

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