便秘是生活中特别常见的疾病，无论是什么年龄的人，都可能会有便秘的情况。而且便秘的出现也不分男女。在现实中，虽然女性出现便秘的情况比较多，但是男性的便秘人数也绝对不少。那么，男人便秘原因是什么？
1、有很多男性的便秘，都是因为不良的饮食习惯而引发的。比如平时的食物量少且精，饮食里的粗纤维食物太少，这就会让粪便形成的时间加长，进而让食物残渣中的水分被过度的吸收，特别是平时不吃粗粮以及水果的人，便秘的情况就会时有发生。
2、精神因素也可能会引起便秘，男性长时间的处在紧张状态，就很容易引发便秘。现在人们的生活节奏很快，而且生活压力大，这就有可能会干扰到人的正常排便。而在长时间紧张时，就会使内分泌紊乱，进而形成便秘。
3、有很多人都没有定时排便的习惯，这也容易引发便秘。此外，在患有代谢疾病的时候，也会导致便秘，比如糖尿病、高钙血症以及铅中毒等病症。在患有肛裂、痔疮的时候，容易引起排便疼痛，这会让人因为害怕排便而出现便秘。
