如何给宝宝添加辅食一直是宝妈们很关心的事情，有的宝妈说6个月以后才能给宝宝添加辅食，也有的宝妈说4个月的宝宝就要开始添加辅食。但是大部分宝妈心里并没有一个准确的定论，那能给4个月宝宝添辅食吗？
宝宝到了4个月的时候，虽然有分泌一些唾液酶和消化酶，但肠胃还是很娇弱，是不适合添加任何辅食的。此时宝宝身体里贮存的铁就消耗的差不多了，如果此时妈妈多吃一些补铁食物，这样就能提升奶水质量，也让宝宝可以摄取更多营养。如果想给宝宝添加辅食，那最好还是再等两个月吧，等宝宝6个月的时候再添加就可以了。
建议宝妈在宝宝6个月的时候再添加辅食，是有一定的原因的。因为等到宝宝6个月左右，身体的各个器官都已经为添加辅食做好准备。比如6个月后宝宝会分泌大量的唾液，那代表消化酶的活动增强了，肠胃具备了消化母乳和奶粉以外的其它食物的能力。
而且6个月左右的宝宝，随着活动量的增大，身体发育需要越来越多的热量。而宝宝的胃容量特别小，这就需要通过增加食物的营养密度，缩小体积来解决。换句话说，也就是需要用一些泥糊状的食物来代替液体的奶，但1岁内的宝宝，主食都应以母乳或奶粉为主。
