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6月宝宝补钙辅食有哪些

来源:娘亲百科网    阅读: 2.18W 次
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6月宝宝补钙辅食有哪些

给小宝宝添加辅食,不仅可以为宝宝提供更充足的钙质,而且对宝宝更快的成长和发育是有促进用的。妈妈们最好在保证奶量的同时再添加辅食,因为让宝宝喝母乳,会提高钙的吸收率。那么6月宝宝补钙辅食有哪些?

1、红薯泥

红薯中含有膳食纤维和钙,营养价值是很高的,妈妈们可以将新鲜的红薯放入笼内蒸至熟透,再将其放凉后按压成泥状,加入适量的牛奶搅拌均匀后喂给宝宝。牛奶红薯泥可以给宝宝提供更充足的膳食纤维和维生素,对于缓解宝宝便秘也是很有帮助的。

2、虾皮碎菜包

准备虾皮5克,小白菜适量和鸡蛋一个。首先用温水将虾皮泡软,切碎,再加入打散的熟鸡蛋一个。小白菜与鸡蛋等调成馅料。再合面,将馅包进去,上笼蒸。虾皮中含有丰富的钙,对宝宝钙质的补充是具有促进作用的。相信小宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的包子。

3、骨汤面

将骨头熬成浓汤后,龙须面下入骨头汤中,再加入切碎的青菜,煮至面熟,加入盐进行调味。非常适合正处于身体快速增长的宝宝食用。

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