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9个月宝宝吃鱼怎么做法

来源:娘亲百科网    阅读: 3.04W 次
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9个月宝宝吃鱼怎么做法

小宝宝们在差不多六个月左右就加辅食了,到了九个月的时候就可以吃稍微粗一点的,干硬一点的东西了。在这个时候,是需要给宝宝吃鱼的。但是,鱼怎么做给宝宝吃很多妈妈就不知道了。那么,9个月宝宝吃鱼怎么做法呢?

1、鱼的选择上,给宝宝吃的鱼需要选择鱼刺粗或者没有鱼刺的鱼,可以选择海鱼。因为海鱼里面的DHA含量高,对于宝宝的大脑、智力发育都有极大的用处。另外,妈妈们不要图方便就使用罐头类的鱼,给宝宝吃的鱼最好还是以买的新鲜的为主。

2、买回来的鱼,先清洗干净,然后可以放点料去一下腥味,但是不要放盐。宝宝一岁之前都是不能够吃盐的,这对肾脏会造成负担。去了腥味后,把鱼清洗干净,然后上锅蒸。鱼蒸好后,小心的把鱼刺都剔除干净,最后把鱼研磨好。吃的时候可以把鱼加进宝宝的奶粉里或者米粉里都是可以的。除此之外,给宝宝吃的鱼也可以熬成汤给宝宝喝。

需要注意的是,鱼肉一次性不要多吃。因为鱼肉含有丰富的蛋白质,吃得过多容易造成宝宝腹胀。特别是消化功能弱的宝宝,吃鱼一定要少量的吃。

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